舉辦緣起 娓娓道來

有鑑於現代生活環境的特徵，快速、多元變化、充滿壓力，尤其是青少年面臨考試課業及青春期的生理變化，壓力調適及情緒管理特別重要，因此國防醫學院崇德青年志工社每學期為青少年，分別舉辦AQ和EQ的營隊，參加對象為小學中高年級及國中生。

寓教於樂 溫馨熱絡

4/28舉辦「EQ加佳久體驗營」，共有近40位國高中生、小學生及家長參加，透過多元活潑的互動課程，協助學子及家長察覺並妥善管理自己的情緒，學習為負面情緒設立停損點，避免對身心造成傷害，培養健康生活型態的正向態度。

熱情參與 積極學習

廣受莘莘學子喜愛的「EQ加佳久體驗營」，在國防醫學院29教室登場，主課程「EQ加佳久」、副課程「情緒列車」、「手忙腳亂」，及心得分享，在崇德青年志工社師生的帶領下，各組學生熱情參與，侃侃而談、踴躍分享生活中常見的情緒，並學會調理個人情緒，避免做出不適當反應，甚至行有餘力協助他人處理情緒，建立良好人際關係。

情緒商數 職場重視

其中，主課程「EQ加佳久」由三軍總醫院綜合暨創傷加護中心護理官蕭少校擔任講師，透過簡報及問答方式進行，說明EQ情緒商數愈來愈受職場重視，高EQ是成功的重要基礎，學習妥善管理自己的情緒，並在生活事件中為自己的負面情緒設立停損點，並嘗試轉化負面情緒，讓自己做情緒的主人。

肢體語言 趣味體驗

副課程設計桌遊、遊戲、團體動力融入主題，「情緒列車」、「手忙腳亂」，結合體驗活動、趣味遊戲，讓參與的學員學習運用肢體表達情緒，從中體驗面對情緒情境，學習如何妥當應對。

美好回憶 如影歷歷

最後安排學生及家長進行心得分享，大家都表示收穫滿載，留下難忘的回憶。活動結束後，學員和家長們都很期待參加下一次的活動。

揮灑青春 讓愛轉動

崇德志工付諸行動讓愛轉動，崇德青年真心投入積極行動，施比受有福，快樂就像香水一樣，灑向別人的同時，自己也會沾上香氣。崇德志工使命必達，從付出中學習，從學習中成長，獲得滿滿的收穫與感動！

圖文/國防醫學院崇德青年志工社